Jutta & Denise Beckmann:

Sei stark –
bleib weich!

Mit Inner Work zu einem Alltag, der sich nach dir anfühlt – trotz Rheuma, trotz Diabetes und dem ganzen Mist, der dich sonst noch jeden Tag nervt.

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Was geht dir gerade richtig auf den Geist?

Mit Rheuma tut einfach ständig irgendwas weh.

Du schläfst schlecht und kommst morgens kaum in die Gänge. Jede Bewegung tut weh – und das sieht man dir auch an. Trotzdem funktionierst du. Selbstwertgefühl? Fehlanzeige!

Mein Diabetes stresst mich jeden Tag auf’s Neue.

Du jonglierst rund um die Uhr zwischen Alltag und Werten. Ständige Schwankungen und der piepende Sensor schlauchen dich. Dein Kopf ist dauernd voll – und einen Ausknopf gibt’s nicht.

Angst beim Reiten macht mir richtig zu schaffen.

Es geht immer weniger. Sobald andere mit in der Bahn sind, wird dir mulmig. Vorm Galopp oder Ausritt drückst du dich und hast keine Ahnung, wie du dein Kopfkino in den Griff bekommst.

Dann ist es gut, dass du hier gelandet bist. Denn Inner Work – mit und ohne Pferde – stärkt dich und kann dir deinen Alltag deutlich erleichtern. Egal in welcher dieser Situationen du gerade steckst.

Gut möglich, dass du mit uns an deiner Seite schon bald so drauf bist:

  • Du gehst anders mit Schmerzen, Stress und Angst um und kannst mehr und mehr entspannen – statt weiter zu verkrampfen.
  • Endlich bekommst du den Kopf frei – und hast Lust, dich spontan zu verabreden oder mal wieder tanzen zu gehen.
  • Über Windgeräusche und ’ne volle Reithalle schmunzelst du nur – und reitest geschmeidig deine Übungen.

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Wir wissen, wie es ist, chronisch krank zu sein – aber auch, wie du deine Lebensqualität zurückbekommst.

Hey, wir sind Jutta & Denise!

Als Reiter dachten wir auch lange Zeit, dass wir mit Rheuma und Typ-1-Diabetes keine großen Sprünge mehr machen können. Aber dann wurde uns mit Hilfe unserer Pferde plötzlich bewusst, wie viel Einfluss wir selbst auf unsere Gesundheit haben. Wir lernten, wie Gedanken den Körper beeinflussen, was der Körper über Gefühle verrät und wie man mit – statt gegen den eigenen Körper arbeitet.

Heute fällt uns vieles leichter und wir führen trotz Rheuma und Diabetes erfolgreich unser eigenes Business. Weil wir wissen, wie wir unsere Gedanken und Gefühle in die richtige Richtung lenken, unsere Kräfte geschickt einsetzen – und unsere Ziele Schritt für Schritt sicher erreichen.

Seit 2012 helfen wir anderen, besser mit Schmerzen, Stress und Ängsten klarzukommen, ihrem Körper wieder zu vertrauen – und ihr Leben so zu gestalten, dass es zu ihnen passt. Nicht zu dem, was andere erwarten.

Denn mal ehrlich: Du brauchst nicht noch mehr kluge Ratschläge. Du brauchst jemanden der mit dir hinschaut. Der versteht, warum du dich gefühlt im Kreis drehst – und dir zeigt, wie du wieder auf Spur kommst. Und genau da kommen wir ins Spiel.

Mehr über uns

Jutta und Denise Beckmann stehen auf Holzbrücke

Wer Angst die Kontrolle überlässt, verliert – Gesundheit, Freiheit und Lebensfreude.

Jeden Tag die selben Sorgen:

  • Was wenn meine Schmerzen noch schlimmer werden?
  • Was, wenn ich die Zuckerwerte nicht in den Griff kriege?
  • Was, wenn ich vom Pferd falle, oder ihm sogar schade?

Wenn dein Kopf ständig Alarm schlägt, geht das nicht spurlos am Körper vorbei. Stresshormone steigen, dein Immunsystem schwächelt – und plötzlich tut alles noch mehr weh.
Studien zeigen: Angst macht krank – und belastet dein Pferd.

Die gute Nachricht:

Du kannst lernen, mit deiner Erkrankung besser klarzukommen, dein Kopfkino zu stoppen, Angst zu regulieren – oder dein Pferd gezielt zu unterstützen. Wir zeigen dir, wie. Klick dich direkt rein und erfahre mehr.

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Grafik: Spiralblock mit goldenem Filzstift und Kaffeetasse.

Du willst weniger: Ich schaff das nicht – und mehr: Krass, hat geklappt? Wir helfen dir dabei!

Mein Alltag wird immer leichter.

Ich traue mich Dinge, die ich vor Wochen nicht im Ansatz gemacht hätte und mir geht es insgesamt besser. Ich bin viel positiver drauf, leistungsfähiger und kreativer. Denn die Energie, die ich früher in negative Gedanken gesteckt habe, ist jetzt frei. Danke, dass es euch gibt.

Barbara H.

Neustadt

Ich lass mich weniger stressen.

Durch das Coaching bin ich schon sehr viel gelassener, entspannter und ruhiger geworden und lasse mich auch nicht mehr so stressen. Ich nehme mir Dinge nicht mehr so extrem zu Herzen - stattdessen bin ich mehr bei mir und das fühlt sich richtig gut an. Früher war ich ständig unter Strom und wollte alles irgendwie schaffen. 

Sandra E.

Wickede

Keine Angst, keine Panikattacken.

Als ich nach dem Angstreiter-Coching das erste Mal wieder im Sattel saß, war ich wie ausgewechselt (und bin es immer noch). Keine Ängste, keine Panikattacken - ich habe einfach nur die Zeit mit meinem Pferd genossen. Der erste Ausritt fühlte sich an wie früher. Wir fetzten die Berge hoch und von Angst war nichts mehr zu spüren. Ohne euch säße ich immer noch weinend auf dem Pferd.

Sarah M.

Coesfeld

Die Energie der beiden ist enorm.

Mit dem Schreiben der Empfehlung kann ich gar nicht rüberbringen, wie die beiden sind und was sie vermitteln. Man muss es einfach selbst erleben! Die Energie der Beiden ist unbeschreiblich und hat so viel Positives in mir losgetreten. So viele Denkanstöße, die ich bekommen habe, so viel Stärke, die ich von ihnen übernehmen konnte. Ich freue mich und empfehle jedem diese „Reise“!

Sarah W.

Hünxe

Ein besonderes Erlebnis für mich.

Ihr coacht mit so viel Liebe, Bedacht, Echtheit, Einfühlsamkeit und Gelassenheit – vielen, vielen Dank, dass ihr mir diese Erfahrung mit euren Pferden ermöglicht habt. Ich bin noch sehr berührt von Ninos Art und ihm sehr dankbar - und der schönen, starken Stute Jette auch. Für mich war es ein ganz besonderes Erlebnis.

Julia L.

Köln

Unser Training läuft wieder.

Nach meinem Reitunfall war an Reiten nicht mehr zu denken – die Angst saß tief. Zwei Jahre lang lief bei mir und meinem Pferd nichts mehr rund, weder körperlich noch mental. Dank Denise und Jutta hat sich alles verändert. Sie haben uns beide gesehen und begleitet – nicht nur das Pferd, auch mich. Die Verbindung ist zurück, das Training läuft wieder, und mein Pferd blüht auf.

Doris T.

Böbingen

Schmerzen, Stress, Angst – da kann man ja nicht einfach so die Decke drüberziehen, oder?

Im Blog erwarten dich ehrliche Einblicke, liebevolle Arschtritte und jede Menge erprobter Tipps – aus über 25 Jahren gelebter Praxis mit Rheuma, Typ-1-Diabetes und Pferden.

Klar, kannst du dich weiter allein durchbeißen...

…auf vieles verzichten, Ausreden suchen und abwarten, bis gar nichts mehr geht. Oder du packst es an, holst dir Schützenhilfe – und deinen Selbstwert zurück. Mach den ersten Schritt!

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Erlebe in 15 Minuten, wie wir so ticken und ob wir dir unter die Arme greifen können. Und klaro kannst du auch direkt all deine offenen Fragen loswerden.

Du bist dran

Wenns stimmt und du dich für uns entschieden hast, gehts los: Wir helfen dir, dein Leben so zu gestalten, dass es zu dir passt – im Alltag oder beim Reiten.

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